Im Life Coaching berate ich überwiegend Menschen  mit dem Wunsch nach Veränderung in ihren Beziehungen oder im Beruf. Häufig geht es um Themen wie Grenzen setzen, endlich authentisch zu leben oder die Beziehungen im eigenen Umfeld zu verbessern. Außerdem berate ich viele Jugendliche und junge Erwachsene, die sich z. B. nur schwer zwischen unzähligen Studiengängen und den rund 350 verschiedenen dualen Ausbildungen entscheiden können. Hier fragen auch oft die Eltern nach einem Termin für ihre Kinder. Ein weiterer Bereich umfasst Angebote im Bereich Potential-Coaching für Auszubildende. 

Coaching ist eine Form von Beratung. Es ist keine Form der Therapie, bei der psychische Störungsbilder wie Depression oder Borderline mit den Methoden der Psychotherapie behandelt werden. Als Coach verstehe ich mich als Prozessbegleitung für einen festgelegten Zeitraum mit einem konkreten Ziel, das je nach Klient/in start variiert. Es kann allerdings sein, dass ein Therapieplatz - wie leider sehr oft - nicht unmittelbar verfügbar ist. In diesem Fall kann Coachig hervorragend als stabilisierende Form der Unterstützung genutzt werden. 

Da Coaching ursprünglich im Spitzensport und bei Führungskräften eingesetzt wurde, kommt den Themen Selbstmanagement und Motivation eine wichtige Rolle zu. Das Ziel ist es - natürlich immer abhängig vom individuellen Thema - Klient/innen wieder in die Selbstwirksamkeit zu bringen. Konkret heißt das: Jeder trägt die Lösung bereits in sich und verfügt über alle Ressourcen, die er zur Umsetzung braucht. Um das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken, helfen gut belegte Methoden, Reflexion auf der Metaebene und die vertrauensvolle Beziehung zwischen Klient/in und Coach. 

Die Frage, in welchem Bereich dein Anliegen anzusiedeln ist, beantwortet sich meist im Vorgespräch. Der Unterschied liegt vor allem darin, dass im Beruflichen Coaching das Thema Laufbahn-Identität im Vordergrund steht. Hierzu gehört das Bearbeiten von zahlreichen Übungen im Bereich Biographiearbeit, Kompetenzen und Werten oder die Arbeit an deiner Vision. Nicht selten zeigt sich jedoch während eines Prozesses, dass Themen, die eigentlich im Bereich Live Coaching anzusiedeln sind, wie die Arbeit an bremsenden Glaubenssätzen zunächst Raum brauchen. Deine Bedürfnisse geben jeweils den nächsten Schritt vor.